Ajudamos-te a focar em ti!
A Mashala é um espaço (e muito mais) criado a pensar em ti e no teu bem estar, tanto físico como mental!
A nossa querida Raquel Lança, professora de Hatha Yoga, é a propulsora deste projeto e tem como objetivo oferecer à comunidade um local de relaxamento e conexão com o nosso “eu” interior. Contando com mais de 20 anos de experiência, tanto como praticante como professora, decidiu reunir uma equipa qualificada para concretizar este sonho.
Através de vários tipos de práticas e ensinamentos como o Yoga, o Pilates, entre outras, pretendemos que atinjas o teu melhor. E que, acima de tudo, te sintas bem contigo próprio.
O nosso propósito
Queremos despertar a comunidade para a necessidade do bem estar físico, mas sobretudo mental. Afinal de contas o corpo segue o nosso estado de espírito.
Oferecemos vários tipos de aulas e eventos, onde podes adquirir mais conhecimentos, trocar ideias e partilhar as tuas experiências.
A nossa promessa
Somos uma equipa altruísta, autêntica e profissional que gosta de ajudar o próximo. Seguimos sempre o mote "vai embora melhor do que aquilo que chegou".
